關于血壓計數據存在差異的問題并不少見，即使同一款血壓計，通過腕式，再換臂式，差別也挺大的。這讓不少高血壓患者頭大：到底哪個數值才是真實的血壓?家中測量應該如何選擇血壓計?
1、近半患者不知道自己患有高血壓
研究發現30—79歲的成年人中，有超過7億人不知道自己有高血壓。還有一種血壓為“隱匿性血壓”，一般在早上或夜間兩個時段血壓升高，門診測血壓剛好錯過了血壓升高時間，這種血壓的危害不亞于一般高血壓。可見，單頻一兩次的血壓檢測，很容易漏診。
在目前高血壓診療共識中，診斷高血壓的“金標準”是動態血壓監測。通過動態血壓，一般準確性較高，數據較為全面。
但動態血壓監測存在價格較貴、需要在醫院預約輪候等問題，因此家庭血壓監測成為了重要的補充手段。在家庭血壓監測方面，不少家庭都是通過使用電子血壓計來檢測血壓的變化。但有患者反映稱，使用電子血壓計時，有時候會越測越低，有時候前后幾次的差別會很大。這是為什么呢?
2、電子血壓計起伏大，還能繼續用嗎?
部分高血壓患者可能會認為電子血壓計測量不標準，所以打算改用水銀血壓計，認為傳統血壓計數值更準確些。其實一般情況下，血壓計沒必要用水銀的。水銀血壓計體積大，用起來不方便不說，還需要專業校準。從方便、清晰的角度考慮，家庭使用電子血壓計更適合，只要在使用過程中，每隔一兩年到維修點進行校準即可。
但是電子血壓計的前后數據有差別?難道是自己買的設備有質量問題嗎?血壓計不準，可能和以下原因有關：
①電子血壓計的類型、品牌不同
電子血壓計剛出來的時候良莠不齊，不少產品其實并沒有通過國際方案認證，但由于不合格產品價格低廉，因此購買的人也比較多。另一方面，電子血壓計種類很多，市面上常見有腕式、手指式、無袖帶式等，品類不同，數據誤差也會很大。一般更推薦大眾購買通過了標準認證(AAMI/ESH/ISO)認證的，上臂式全自動電子血壓計，測量出來的數據相對準確。需要提醒的是，由于電子血壓非常靈敏，而人體的血壓不停變化，所以測量的數值很可能出現波動，出現兩次同樣測量值的情況是罕見的。
這里推薦永康血壓計。永康血壓計功能很多，例如自動加壓、時間顯示、記憶之存儲、平均值、靜音等功能。它的產地是江蘇徐州，毛重大約為250g，非常輕便，采用全自動加壓方式，記憶之存儲在90以上，以電源或電池供電，非常便攜，測量十分準確，能夠全自動記憶，還能顯示最近三次測量結果的平均值，屏幕上液晶顯示的是日期和始終，還有一個鬧鐘用來提醒電池可以使用的天數。
②人體的血壓不斷變化
一個健康成年人一天之內也會隨著時間、溫度、季節、情緒等會有15—30mmHg的血壓波動，高血壓患者的波動則相對更大。
具體表現為：
生氣、緊張、恐懼、害怕時，可使收縮壓升高;
受寒冷刺激，血壓上升;
吸煙、飲酒、喝咖啡、洗澡后，血壓會降低。
而右上肢血壓與左上肢血壓會相差2—4mmHg，下肢血壓比上肢高20—40mmHg。
③測量方式錯誤
還有部分測試者在測量血壓時，喜歡把袖帶置于肘關節處。使其不能完全貼實于上臂，導致空隙較大，可能導致誤差出現。另外測量時，身體移動和肢體活動，也會嚴重影響血壓讀數的準確性。想要獲得較為準確的數據，建議家庭測量時，測量2至3次，取平均值，兩次測量中間要間隔3分鐘以上，并且部位、體位要一致。
3、血壓140/90.就意味著高血壓嗎?
在很多人的意識里，認為測量血壓時達到140/90mmHg，就判定為高血壓。然而這個答案是否定的。高血壓是有嚴格的診斷標準的。在醫療診室，需要滿足以下條件：非同一天、三次以上超過140/90mmHg。而家庭血壓測量還需適當調整，家庭血壓讀數≥135/85mmHg，則判定為高血壓。重復多次檢測，主要是考慮到體檢期間，可能也會存在其他因素影響，如陌生環境緊張、測量前未充分休息、未復測等，導致血壓偶然數值的升高。
4、高血壓對心血管危害很大，應把血壓降到多少最安全?
在日常降血壓經驗分享上，鐘南山院士提醒，患者一定要堅持按時按量服用藥物，以避免和減少血壓帶來的傷害。除了必要的藥物以外，還有注意多運動、健康飲食、不熬夜、學會減壓等。養成這些習慣，血壓自然“乖乖”聽話。
